睡眠
皆さんこんばんは。わさわさ 最近は梅雨の影響もあり、天気が恵まれないですね。 今日は久々に太陽が！ 久々に気持ち良く洗濯を干せました。 少し風が強かったのでタオルとか飛ばされそうでしたが。。笑 おかげさまでしっかりと乾きました。 気持ち良く1日を…
皆さんこんばんは。わさわさ 本日も睡眠について書いていきましょう。 そろそろ別のカテゴリも書いていこうと思っていますが。。。 睡眠カテゴリの1記事にも書いた、睡眠に必要な90分です。 睡眠はノンレム睡眠とレム睡眠が90分周期で繰り返されてるのはお伝…
皆さんこんばんは。わさわさ 本日も睡眠についてお話ししていきましょう。 前回は睡眠にて起こるミッションについてお話ししました。 少しでも興味のある方は↓ https://wakkun06.hatenablog.com/entry/Suimin_karada?_ga=2.187318440.1041051372.1592890023-…
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本日から私自身が学んだこと・体験して感じたことなど少しずつ書いていこうと思います。 ちょっとした情報提供になると思うので、参考になりそうなものは活用してみてください。 そもそも上手く伝えられるかが問題ですが。。 今日は睡眠について少し書こうか…
