PTわさをのプチ情報チャンネル

理学療法士として働いている日常や経験を生かした内容、そのほか自ら勉強した内容を少しでも役立てるために情報を共有・提供していく

パリーグ

お題「#応援しているチーム」 皆さんこんばんは。 わさわさ 前回はジャイアンツについて書いていきました。 本日はパリーグ編ですね。 パリーグでは日本ハムに今年は注目しています。 日本ハムといれば若手の躍動って感じですよね! 毎年若手の選手が出てく…

ジャイアンツ 応援

お題「#応援しているチーム」 皆さんこんばんは。わさわさ 今回は、お題にもあるように私の応援しているジャイアンツについて! ちなみに父親の影響で、小さい頃からテレビは巨人戦!笑 私自身も小学生から野球をずっとやってます。 そんなジャイアンツの中…

AAA 会員です

皆さんこんにちは。わさわさ 今日も暑い日が続いていますね。 熱中症には気を付けましょう。 そんなところで、私、AAAのファンで会員になっているんですが、 先日会員の雑誌が届きましたー! いつも楽しみにしてるんですよねえ わかります?? いっぱい写真…

睡眠 深刻に考えすぎないで

皆さんこんばんは。わさわさ 最近は梅雨の影響もあり、天気が恵まれないですね。 今日は久々に太陽が! 久々に気持ち良く洗濯を干せました。 少し風が強かったのでタオルとか飛ばされそうでしたが。。笑 おかげさまでしっかりと乾きました。 気持ち良く1日を…

睡眠 大事な90分

皆さんこんばんは。わさわさ 本日も睡眠について書いていきましょう。 そろそろ別のカテゴリも書いていこうと思っていますが。。。 睡眠カテゴリの1記事にも書いた、睡眠に必要な90分です。 睡眠はノンレム睡眠とレム睡眠が90分周期で繰り返されてるのはお伝…

睡眠 夢と睡眠時無呼吸 続き

皆さんこんばんは。わさわさ 本日はタイトルの通り、昨日の続きを描いていきたいと思います! 今回のキーワードは「睡眠時無呼吸症候群」についてです。 皆さんも1度は耳にした事がある言葉だと思います。 睡眠障害の1つですが、まだまだ未知数な事も多いら…

睡眠 夢と睡眠時無呼吸

皆さんこんばんは。わさわさ 本日も睡眠についてお話ししていきましょう。 前回は睡眠にて起こるミッションについてお話ししました。 少しでも興味のある方は↓ https://wakkun06.hatenablog.com/entry/Suimin_karada?_ga=2.187318440.1041051372.1592890023-…

睡眠 役割がいくつある?

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睡眠 たくさん寝る事が正解??

本日から私自身が学んだこと・体験して感じたことなど少しずつ書いていこうと思います。 ちょっとした情報提供になると思うので、参考になりそうなものは活用してみてください。 そもそも上手く伝えられるかが問題ですが。。 今日は睡眠について少し書こうか…

プロ野球 開幕しましたね!

本日2回目の投稿! こんな時間になりましたが、なんといっても今日は! 野球好きの皆さんが待ち望んでいた「プロ野球」がよーやっと・よーやっと開幕しました! コロナが騒がれている世の中。まだまだ予防・対策が必要とされる中。 第二波が来るのではないか…

自己紹介していきます!

こんばんは。 ブログを始めていくつか投稿をしましたが、改めて自己紹介していこうと思います。 私はブログ名にもある通り、PT(理学療法士)として働いている者です。 そして、「わさを」とは私が学生時代の時につけられたあだ名です。 由来は簡単、犬顔で…